Postura perfetta. Corpo forte. Mente serena.
Il metodo Reformer che fa la differenza.

Scopri i nostri studi premium a Milano:

Cadorna, Navigli, San Siro

Core Pilates è passione per il movimento autentico. Non seguiamo le mode: puntiamo a creare risultati duraturi attraverso esercizi precisi, miglioramento della postura, tonificazione profonda e benessere reale.

Istruttori qualificati, attenzione personalizzata e un ambiente accogliente per aiutarti a stare meglio nel corpo e nella mente.

I nostri servizi

Studio di Pilates reformer, con scaffali contenenti cerchi fitness, palline, palline da tennis e oggetti vari, e uno specchio grande sulla parete
  • Corso ideale per chi si avvicina al Pilates. Imparerai i principi fondamentali del Reformer in modo sicuro ed efficace, migliorando postura, mobilità e consapevolezza del corpo con un approccio gentile e progressivo.

  • Livello intermedio per chi vuole evolversi. Aumentiamo intensità, forza, controllo e fluidità. Un training più sfidante che consolida la tecnica e porta a risultati visibili di tonificazione e postura.

  • Sessioni individuali su misura. Ideali per correggere problematiche di postura, squilibri muscolari o per lavorare su obiettivi specifici. Un istruttore dedicato ti seguirà passo dopo passo per ottenere il massimo dal tuo corpo.

I Benefici del Pilates Reformer

Il Pilates Reformer non è solo un allenamento: è un metodo completo che lavora su corpo e mente. Attraverso esercizi controllati e precisi, aiuta a:

  • Migliorare postura e allineamento della colonna vertebrale

  • Aumentare forza, flessibilità e controllo muscolare

  • Tonificare senza aumentare eccessivamente il volume

  • Prevenire infortuni e alleviare dolori di schiena

  • Ridurre stress e migliorare la consapevolezza corporea

È adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di fitness: sia chi inizia da zero, sia chi cerca un allenamento più avanzato e performante. Che tu voglia recuperare la forma, correggere posture scorrette o semplicemente sentirti meglio nel tuo corpo, il nostro approccio guidato e personalizzato ti accompagna verso risultati reali e duraturi.

Particolare di un reformer, sedile imbottito blu e footbar.

Cosa dicono le persone

Dove trovarci?

Core Pilates Cadorna:

Via Giuseppe Brentano 2, Milano

Core Pilates San Siro:

Via Alfonso Capecelatro 30, Milano

Core Pilates Navigli:

Alzaia Naviglio Grande 42, Milano

Studio di reformer pilates

Entra nel mondo di Core Pilates: momenti di benessere, energia e armonia catturati in immagini.

Donna che esegue esercizi di pilates su reformer con il supporto delle bande elastiche
Attrezzi di Pilates: palla blu, cerchio di pilates nero, e reformer in uno studio di Pilates.
Tre apparecchi Pilates con strutture in legno e cuscini blu, disposti su un pavimento in legno in una stanza con pareti bianche e grandi specchi, una finestra aperta e una parete con attacchi per esercizi.
Studio di reformer pilates
Lettino di un reformer, struttura in legno e materasso blu in una stanza con pavimento in legno.
Segno su una porta con la scritta "CORE Pilates" e una finestra attraverso la quale si vedono persone che fanno esercizi di Pilates in un'aula.